どら焼きとカレー🍛

　　　　朝から

　　　　　　　〜どら焼き〜

　　　　　　朝から〜どら焼き〜を作った

　　　　　　いいや昨日残した粉を消しただけだ…

　　　　……

　　　　　　とっくに期限が切れたホットケーキの粉だ

　　　　　　　　　　　水で溶いただけだこれで充分なのだ

　　　　　……

　　　　　　　　　こんなのは要らないのだ

　　　　　　　　　〜昨日の昼に〜

　　　　　あずきの缶詰の残りがいつまでもあって

　　　　　それを消したくて粉を焼いただけだ

　　　　　これでこんなので充分なんだ

　　　　…

　　　　　　　　　これでタンパク質が≒８gで

　　　　　　　　　  一食には足りていないから

　　　　　カレーを作った

　　　　　玉子で巻くのはカレーをキレイに食べるタメだ

　　　　…

　　　　　　　　ジャワカレールー 16.5ｇを使ったから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩分は 1.87ｇだ

　　　　　　　　　　　味はオラには決して薄くない

　　　　　　　　　　　　    オラには丁度良いのだ

　　　　　今の居間は23℃だ

　　　　　夜明けの散歩はぐずついていた

　　　　　今も窓の外には雨あしが見える

　　　　　ネコ達は気持ち良さそに寝てる

。