穀類の蛋白質と値段

　　　　　　　　　　備蓄米を安いと言う人に

　　　　　　　　　　　　美味しいと言う人に矛盾を感じる

　　　　　　　　　　　　　　(政権へのプロパガンダか)

　　　　　備蓄米(古古米古古古米)5kg1980円税込2138円

                                          米90㌘茶碗1杯200㌘の蛋白質5㌘で38.5円

　

　　　　　

　　　　　業務スーパーのオートミール

　　　　　　　　500㌘128円は税込138円の蛋白質100㌘≒11㌘27.6円

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　近くのスーパーで1番安いスパ麺

　　　　　　  　　　　　　　1kg税込247円100㌘の蛋白質12㌘24.7円

　　　　　オートミールの1食は30～50㌘らしいから最安値になる

　　　　　　　　　　胡麻をすった鉢はお茶でゆすいで飲む

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　　　　　　　　　オートミール50㌘粥

　　　　300㌘のスパ麺を少ない水で柔らかく茹でたら

　　　　　

　　　　　　　　≒830㌘になった　　残った茹で汁も使える

　　　　　ラーメン風や焼そば風やうどんつゆで食す

　　　　　　　　　　  (無塩無添加だから)

　　　　　最安値で蛋白質が多いのは安いスパ麺になる

　　　　　　食べ過ぎてはイケナイ！

　　　　　

　　　　　　　　　　　　30代の頃

　　　　　〜政治のこと〜

                           全く知らないけれど

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　　　　　今回の夫が超有名人だから結婚を隠してた？

https://news.yahoo.co.jp/articles/cc32fa110383181cc05965f5edd57174373845bf

　　　　　それも不倫から始まった『さや氏』だったり

　　　　　今回の参政党はネット戦略の勝利だ

　　　　　三橋貴明が参政党(or統一教会)とは知らんかった

　　　　　  YouTubeの政権批判が参政党とは知らんかった

　　　　　https://eejanaino.hatenablog.com/entry/2025/07/26/000000

　　　　　ブログにも参政党プロパガンダが数名

　　　　　

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