🐈‍⬛で乱れて🍜ばかり

　　　　　姿を見せない

　　　　　🐈‍⬛ネコが心配で心乱れて

　　　　　🍜ラーメンばかり食べていた

　　　　　　　　(トライアル2割引きで税込231円の袋麺)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　1食46.2円

　　　そのままだと塩分過多だから

　　　麺は多めの湯で茹でこぼした

　　　これで麺の塩分の≒75％減塩だ

　　　別鍋に

　　　モヤシ80gと緑黄色野菜≒40gと絹の厚揚げ56g水150ml

　　　粉末スープは麺とで≒塩分2gになる様に…

　　　　　　　　　タンパク質≒14.5g

　　　　　　　　　カルシウム≒302mg(男老人750mg女性老人700mg/日以上)

　　　　　　　　　　食物繊維≒4.2g

　　　　　　　　　　　　塩分≒2.1g

　　　　　実は🐈ナツオも

　　　　　4日間姿を見せなくて心配でならなかった

　　　　　だけど昨日夕方に何もなかった様に現れた😮‍💨

　　　　　だけど今朝は来なかった😢心配だ

　　　　

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