味のない暮らし

居間は９℃で寒くない午前３時１１分

見るともなしに人様のブログで食を見ると
生きている…を実感させられる

オラはもうアカンようになっている
だから味のない食になっている

　  即席ラーメンは別茹でして､150〜180㎖位の湯に添付スープ半分で

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タンパク質６０㌘以上
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 カルシウム７００mg
                                                           食物繊維は２０㌘を意識するだけ

　　　　　美味しさに鈍感になった
　　　　　美味しさが分からなくなった

　　　　　それはそれで良いんだと思う

　　　　

　　 　　熱いお湯割り焼酎で塩気の利いた
　　　　 鮭(塩分3%)は美味しいと思うけど

１２/３　　　　　　　　　　　　　　　　タンパク質…63.38㌘
　　　　　　　　　　　　　　　　　　  カルシウム…892.81mg
                                                                       食物繊維…29.94㌘

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　 野菜を沢山入れた粥だ

　　　　　　　　　　　　　　豆腐カツ？

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　  　90㌘を揚げて99㌘

　　　　　　　

　　　　　　　　　  　豆腐220㌘に重しして155㌘

　　　  　　

　　　　　  昨日拾った野菜があるから…
                                                    …今日も明日も明後日も粥だ

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