こゝろの細道

                  夜明け前の散歩で始まる日々     今日も倹しく慎ましく

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こゝろの細道の人気ブログ記事

  • 雨あがりの朝に

       起きてから六時間になる      何をしたわけでもない      ヨシコ🐈‍⬛が何度も呼ぶから      何度も戸や窓を開けて相手をしていた           入っておいでよ           帰っておいでよ        キョトン😶と可愛い目をして             ... 続きをみる

  • ヨシコ🐈‍⬛には暑過ぎる

       〜ヨシコ🐈‍⬛には暑過ぎる〜      今日は早くから陽が差しているから      今日は暑くなる      今日…ヨシコ🐈‍⬛は来ないだろう         昨日も殆ど食べていないから         お腹が空いているだろうに      昨日は曇りで涼しか... 続きをみる

  • 今日も痛かったッ!

         夜明けの散歩の🚽は       今日も痛かったッ!      昨日から痛かったッ!          切れてるッ!      ♬(切れ痔?)ワルくなるのはもうヤメて〜       あなたを捨てた訳じゃない〜内藤やす子♪弟よヨリ     ブログの表題を新たにしても中身に    ♬何の変わ... 続きをみる

  • Googleアドセンスに思う事あります

    その一つがコレです私はアドセンス収益をしていますが それにしてもこんな出方はない様に思うのです ブログのタイトルが霞んで🤢になります    散歩から戻ってブログの続きを…と思ったが    画面開いてガックリ来て…もう気が失せた    ♬今日の日はサヨウナラ&helli... 続きをみる

  • いつの間にやら朝だった

         夜明けの散歩から帰って…      窓の外をボォ〜っと…見てたら      いつの間にやら明るい朝になっていた      ブログの事をスッカリ忘れた朝だった      今日は何かあるかな?      今日はチラシの更新だけど      やはり買いたい物が何もな... 続きをみる

  • ワタシ・キレイ?

       〜ワタシ・キレイ?〜    皮膚科で70年近い?ホクロを取ってもらっている    他にも目立つのを取ってもらっている    なんだかキレイになっている?    今日も皮膚科へ行く    小さなホクロを    取りに行く    爺いでも顔がキレイになるのはウレシイ     〜ワタシ・キレイ!〜... 続きをみる

  • 甚平で自転車🚲行脚

       去年の夏のおわりに    処分セールで買った甚平を着て    2.5kmのスーパーへ『おかめ納豆78円』を買いに出た🚲    隣りのドラスト(ドラッグストアー)で『キャベツ98円』を買った    そうだ 焼酎だ    反対方向のドラストだ    一度家に戻ると2kmだから    そのま... 続きをみる

  • 粗にして漏らさず

       もう5時になった    もう随分と起きている    あ…そうだ…    昨日…3分で作った糠床だけど    1時頃…食べたらとてもとっても美味かった    AIがこんな事を言った    オラが糠は付いたまま食べると言ったら       ... 続きをみる

  • 粗食で滋養がつく?

       オラの食生活は…    はたして大丈夫なのか…    ミネラルは摂れているのか…    そんな疑問で検証する事にした…     通販は不足だからと煽るけれど       意外にも摂れているもんだ     とてもとっても        面... 続きをみる

  • NHKを信用していると大変な事に気が付かないままかも知れません!

    『NHK』と書きましたのは     全てのメディアの     代表だからです     TVや新聞などをですよ     結局     🇺🇸アメリカは     🇮🇷イランに負けましたね       🇯🇵日本はこれから大変になるんですよ    これから暑い日が続きますね    異常気象でもっ... 続きをみる

  • 一尾40gで充分

           胡散臭い政治の所為で    毎日の暮らしがつまらん様になって    どうにもこうにも調子が出んようになった             二階家以上がない田舎の暮らし      だけど猿や熊は出ない      たぬき達はいるけれど      たぬき達と言うのは      イタチにハクビシン... 続きをみる

  • この身体を奇跡の様に思ってる

         雨上がりを自転車🚲で      登り下りをえっちらおっちら      帰り道      ふと!思った事      死別した8年前は      明日にでも終わる命と思ったけれど      ネコ達がいたから仕方なく生きていたけれど      そんな投げやりが狭い畦から転落して負傷した   ... 続きをみる

  • 液体窒素で黒子を焼いた

       昨日は皮膚科でホクロを焼いた    60年以上付き合ったホクロだった    目の下の盛り上がったホクロだった    時に熱を感じたり気になり出したから      ♬あゝ〜あァ この目の下のホクロさえ     あなたを愛しているものを〜…なんて歌があったけど    ついでに右肩下... 続きをみる

  • 沖縄慰霊の日を汚してないか

    言行不一致の極み 口から出るのは嘘ばかり もう消されたでしょうか ポスト エナガ @takatakata66666 消される覚悟でいきます。 きっとTV、マスコミはこの怒号は 放送しないでしょう。都合が悪いから。 だからあえてフル尺で載せます。 「9条を守れ!!」 「戦争反対!!!」 「24万人に... 続きをみる

  • カセットボンベ高騰!

    今日は9時にコメリへ行った        ⇧       (農業系ホームセンター) その足🚲でネコ缶を買うのにトライアルへ行った                ⇧                   (ドラッグストアー) 何気に見たカセットボンベの値段          税別358円から    ... 続きをみる

  • 江戸時代で暮らせば

       AIと話しをしていた         江戸時代に油揚げや厚揚げはありましたか?         から始まって話しが盛り上がって楽しかった                 キリがないのでキリあげた …………         オラ     ... 続きをみる

  • 今日を生きる

         今🕰️置き時計が午前6時を知らせた      今…外はどんより      夜明け頃の外は7℃だった          昨日は3℃で寒かった      負傷してから7年と半年      ようやく歩ける様になった?      ふくらはぎ・大腿に      アルケル腱を感じる ... 続きをみる

  • 朝めし物語〜お米〜

         炊きたての白いご飯はとても美味しいけれど      今は生きるタメだけのだ      今は玄米や麦入りだ      訊けば血糖値は上がらないと言う      思い出せば      高校生の頃は麦入りだった      どんぶり飯で2〜3杯食べていた           昨日白米2合・押麦2... 続きをみる

  • 鯛の刺身は美味かった

         雨の朝      春キャベツを少し千切って      1%の塩と少しの昆布で揉んで置いた      鯛の切り落としが冷蔵庫にあった筈      鯛はスーパーが刺身を作る時に出るアラだ      加熱用として売っている…だけど生でも食べられる      自己責任で食べている ... 続きをみる

  • 午後も三時を過ぎると…

         今日も死ぬまで生きるタメに頑張った?      暖かくなったこの頃は      午後も三時を過ぎると焼酎を薄く割ってチビチビとやる      朝から自転車漕いだ      郵便局まで一里を漕いだ      ゆうちょアプリを教えて貰いに      帰りにスーパーでチラシのチョコレートを買っ... 続きをみる

  • 今日もぬっかで良かよ

           〜鹿児島弁〜          ぬ      今日も暖っかで良かよ      今日も暖か…で良かよ        夜中1時過ぎに起きた時も暖かだった      夜明け頃も外は3℃だった      暖かで嬉しい           1合を炊いている            ... 続きをみる

  • 丁寧に生きて行きたい

         🥶冷えるねぇ      書きつらくなったけど      横にしてたiPadを縦にして      昨日ブログ村のあるカテゴリーで      惹かれるブログがあって読み込んだ      一日の一コマを数行に書いたものだけど      惹かれて惹かれて惹かれていつまでも読んだ      『物... 続きをみる

  • 越冬やもめ

         あゝ         冬が来たな             起きた時…寒く感じた      今日は遠くの遠くの町へ行く      心に居るのに墓へ会いに行く      山の紅葉は           峠の紅葉は                もう…だろうか   ... 続きをみる

  • 蓄膿症だった日々

         子どもの頃から蓄膿症だった      新聞少年の稼ぎは『モリ蓄膿錠💊』で消えた      それからもズゥ~ッと蓄膿症だった      友達の親父が駅前の食堂を休んで手術をした      口の中から顔の皮を剥いで…と聞いた😱      手術はしないで何とかならないか&he... 続きをみる

  • 朝のめし🍚がない

         ヨシコちゃん🐈‍⬛は隙のない警戒で      昨日も保護出来なかった      夕べは寒くなかった      ヨカッタ🐈‍⬛      夜明けの散歩は濡れていた      途中の🚽は晴れだった      ♪あああゝ長崎は〜       今日も…ナンノコ... 続きをみる

  • 遠くへ行き…

         雨模様で涼しい今日だ      ネコ達もひと息の様だ      こんな日は…      ♬知〜らない町を歩いてみたい       どこか遠〜くへ行〜きた〜い            そんな気分になった朝だった      だけどね      シッコが近いからね         ... 続きをみる

  • 老いて出汁は時々に

         老いて旨味に鈍感になったオラは      出汁がなくても食べられるやうになった      だけど時々は出汁を用意する      小ぶりの煮干し5㌘と早煮昆布2㌘をコップに入れて        豆腐パックの水⇩ ⇩🥒酢の物                 木綿豆腐≒100㌘  大豆もやし... 続きをみる

  • 君忘れじの宿

         今日は朝から雨が降り      窓の外を飽きもせず見ていた      君とあの旅あの旅を思い出していた      思い出しながらいつまでも窓の外を見ていた      オラが気にいった朝ごはんだった               源泉で炊かれた飯だった            豆腐で一膳   ... 続きをみる

  • 私は書きたい

         私は私の中の      こころの中を書きたい      名前を変えてどこかで書きたい      誰かに見られたい読んでもらいたいなんて思わない      私は私のこれからも      私の話し相手は私なのだから      私の暮らしも      私だけのものだから      誰とも共有さ... 続きをみる

  • 黄昏れて老枯れて

         昨日は草を刈った      汗の衣を洗濯機に任せながら      朝餉を用意して食べたら眠くなった      ピーピー鳴った衣を干したら寝てしまった      昨日は押麦玄米を炊いた      押麦300㌘玄米200㌘と水を合わせて1650㌘で炊いた      250㌘が6個と≒30㌘が... 続きをみる

  • 豚キムチの思い出

    かつて神戸市にあったJR神戸線(山陽本線)の鷹取駅の北側には、 車両の製造や大規模な点検・修理を行う「鷹取工場」という大きな 国鉄・JRの工場がありました。     タカトリ タカトリ その鷹取駅は 今で言うと閑散としたしょぼい駅でした だけど駅前にある数軒の小さな飲み屋は繁昌していました 私など... 続きをみる

  • オラが爺の雑談

       〜オラが爺の雑談〜      オラがいる居間は地下一階になるんだべか?      上の階に玄関があって目の前に県道があって      上の階にいる🐈‍⬛ヨシコと🐈ハルオとは別に      過日の🐈‍⬛ハチと過日の兄妹(姉?)の🐈あんず と      母ネコのネッちゃん... 続きをみる

  • あゝ幸せが🐈‍⬛又やって来た〜

       〜なんだか涙が…〜    〜なんだか咽せた〜    どこからか    どこかから音がするから     (関西弁)    母猫ネッちゃんかと思ったが…    音の出デ所はどこと何気に外を見たら    捕獲器の扉が落ちていて…まさか?ハチ🐈‍... 続きをみる

  • 8月1日夜明けは曇り空

       〜ハチ🐈‍⬛は夕べ遅くには来たが…〜      多頭飼いの猫が来て唸りあってたから      追い払ったら🐈‍⬛ハチもどこかへ行った      ハチは今日も来てくれるだろうか      いったいどこでどうしているのか   ……&h... 続きをみる

  • 今日はカラッと晴れて

       〜今日はカラッと晴れて〜      数日前から      今日こそは…今日こそは…と…      それは夏の支度をする事だった      いつまでもコタツ布団のままでは      今日こそは…とやり出した      曇りがちだったり湿気... 続きをみる

  • 同じ物を食べる健康法もある

        今日は2軒あるスーパーのチラシが更新された           買いたくなる物が何もなかった    そう言えば油揚げだけど    地域によって色々ある    中が空洞になる『薄揚げ』が    一般的に思うけど…どうなんだろう    こちら関東では 5枚入り(≒100g)が多い... 続きをみる

  • 如何に安く食べるか奮闘努力の毎日だ

       ただ安いだけでは          あきまへん!    ちゃんと栄養も摂ってないと          あきまへん!       冷凍トマト     糠漬け      アマニ油2.0g       サバ水煮缶50g     EPA・DHA1197mg         (缶記載より) 。

  • 切干し大根は15倍だ!

         今日ももう直ぐ夜になる      15時30分になったら      ハルオ父🐈娘🐈‍⬛と      外にいる腹っぺらしの🐈ナツオ      のゴハンだ      今日も朝から105円のキャベツを買いに≒2.5km🚲で走った      そこから≒2.4kmのコメリへネコ達の... 続きをみる

  • 勉強するは我にあり

         外は気持ち良く晴れているのに      外を横目に勉強している?                健康的な食事の一例            朝                昼 ……………            夜   ... 続きをみる

  • マヌケな老人でした

         今 笑った     ネコ の 寝息 だ    ク〜 と 聞こえて 笑った      夜が 明け出した が 曇ってる      真夜中は おぼろ月 だった      それでも 明るかった      最近      鏡 見てて      ふと 気づいた      歯の ウラ が      キ... 続きをみる

  • 追記〜なんだかなあ〜

         なんだかハッキリしない天気だ…窓の外は      なんだかなあ…気分が      ブログの更新のない方を思ってた      読書登録から消えた方がいた      お一人は東京の下谷つながりの方だった       もうお一人は書籍や音楽の事を書かれて      ... 続きをみる

  • 目玉焼きは西洋料理ですか

         目玉焼きは、一般的に西洋料理(洋食)に分類されます。      もともとイギリスやアメリカで食べられていたものが      明治時代後半に日本に紹介され広まりました      スペインなどでは400年以上前から食べられており      世界中で愛される卵料理です      目玉焼きについ... 続きをみる

  • 自分を消したい鬱になる

    .      今日は陽が出た      が気分は曇ってる      時々の鬱が出て来た      こんな時は自分を      消したくてならない      お邪魔したコメントも      消してもらいたくてならない         コメント管理            ⬇︎       ブログ宛のコ... 続きをみる

  • ハルオ🐈の母の避妊

         ハルオを敷地で産み育てて      ハルオを置いて消えた母🐈だけど      そんな母ネコが3年ぶりに現れて驚いた      だけどもうこれ以上産ませるのは可哀想だから      ゴハンを与える以上は避妊手術をさせないとと思った      先月も犬猫レスキュー隊に予約を受けてもらったが... 続きをみる

  • 変になりそう!変になってる?

         今日は曇天で      家にいると寒い      外へ出ると寒くない      コタツにネコがいる      最弱で通電している      外を見ると      若い牧草に風が足跡を〜      伸びた柚の枝がなびいてる      今日は着替えもしていない         着物のままだ ... 続きをみる

  • 食べ過ぎなのかなぁ🤔

       TVもラジオも音楽も    そしてネットのニュースも    見ないから静かで穏やかな毎日だけど    それでも登録しているブログで何かしら教えられる    昨日も灯油の凄い値上がりを知った    そしてガソリンの高騰で凄い行列の様子も知った    灯油は給湯器と風呂釜だから    風呂の回数... 続きをみる

  • 真夜中の四方山話

         夜が早いから朝も早い      朝と言っても真夜中だけど      そんなしじまに昨日食べた物を      買った値段から割り出して計算する           一杯☕️4.8円        真夜中のコーヒーで  空きっ腹をごまかす            10㌘8円👇   👇10㌘... 続きをみる

  • 更新を待ちます

               マッチが出て来た           しま      ⇧ しま     四万やまぐち館(群馬県四万温泉) 半露天風呂の巨岩にお題目風呂と彫られていた            ⇧           創価?                 マッチは ほかにもあったはず      ... 続きをみる

  • 丑三つにパン🍞食べながら

         夕べは6時過ぎには寝た記憶      途中10時頃に小便で起き      午前0時前に小便で      昨日はお供えに      東鳩オールレーズンを買った      シャインマスカットも買ったけど      手を合わせる度にオラが頂戴するけど                   いつも... 続きをみる

  • ヨシコちゃん🐈‍⬛が!

               つい今しがた      ヨシコちゃんが捕獲器に…      やっと保護する事が出来たッ      相当お腹が空いていたんだろう      奥まで行って扉が落ちて      相当怖かったんだろう      断末魔の叫びだった      ハルオのいるところへ解放した... 続きをみる

  • いつになったら…

         いつになったら…      ヨシコちゃん🐈‍⬛を保護出来るのか      ヨシコちゃんが泣く度に胸がイタクなる      ヨシコちゃんはたとえ美味しいゴハンがあっても      何があっても捕獲器に近づく事さえしない      『入るもんか』と決めている様だ   ... 続きをみる

  • 麦を食べて生きるさ

         一日ニ玄米四合ト      味噌ト少シノ野菜ヲタベ…by宮沢賢治      玄米200㌘の1/6と      押麦300㌘の1/6と      味噌10㌘と野菜を360㌘と      タンパク質を体重の1/1000を食べる      押麦よりも安い穀物を見つけて何とか生きる... 続きをみる

  • あゝ又、幸せが…

         猫の事で又あらたな憂い事が…      今いる家の猫達を何とかオラが元気な内にと思っていたが      外にいる猫は事故や何かで長くないだろうと思っていたが      先ほど迄…雨音が聞こえるほどに降っていたが           今は静まりかえった夜明け前 ... 続きをみる

  • あゝ哀愁の朝餉を捧げん

         未明の外は秋だった           ♬窓は夜露に濡れて都すでに遠のく…            道が濡れていた      七年前は夏だった      あの夏は暑かった      あの日は暑かった      ところで『切干大根』のこと知ってるか?            &h... 続きをみる

  • 裏町の酒場🏮が好きだった

          昨日共感したブログだった       ブログ全般について日頃感じていた事だった      .https://nanameyomi1000.muragon.com/entry/3.html      🕯 路地裏的視点からのひとこと      …ランキングはあくまで「表通り... 続きをみる

  • 老い一人に野菜は多い

         すごしやすいから      外での作業は時間を忘れる      あそこもあそこも目に付くと向かう      のび放題の竹を何本も切った      切ってそのまま立てかけた      その内に笹葉を落とし      冬には枯れる      枯れていく      地下茎を見つけた      ... 続きをみる

  • ♬なんでもないようなことが〜

                              見番通り              墨の字がGoogle✖️ ⇩     ⇩      昨日は暑かった      日暮れて夜まで暑かった      午前0時を過ぎても暑かった      昨日はある紙袋に目が止まった      少し前から気になって... 続きをみる

  • 倹しい暮らしに教えられる

          (タブレット)      今、原稿用紙を前に      何を書こうかと思案したり      やはり食の事か      いつからだったが☆nice!欄は出していないが      投稿して直ぐに…いいね👍が…20…つく事があった         ... 続きをみる

  • 老いも歩けば何かに当たるかも知れない

         昨日も歩いた      小雨に傘を差しもう片方に水を持って      ポシェット?に数千円とプリペイドカードと券      一昨日よりも歩けると思ったが向こう脛が痛かった      用もないのに行くのは≒2.5㌖のスーパーでソコ迄なら歩けると思った      だけど一昨日より蒸し暑かった... 続きをみる

  • 醤油

              ♬…今夜も星が降るようだ〜(♪星影のワルツ)                目の前に星が見えたから             もう直ぐ夜明けの空を見上げたら           いつもよりもたくさんの星たちが光ってた          なるほど川の流れに見えるから天... 続きをみる

  • 🥒パンと投票に悩んで②

             引っ越した頃は          ほど近い浅草や上野界隈で呑んでいた           その内にもっと場末の曳舟駅周辺で呑む様になった      そんな一軒で呑んでいた時に聴こえて来た話しは      『公明党の選挙カーの後を小さな子供達が〇〇さ〜んッと      手を振りなが... 続きをみる

  • 〜同行二輪〜雲巌寺

                雨に降られた隣り町行きを思えば             あの日老体に奮起させたを思えば             もう何処へだって行けると思った      昨日も天気に誘われた      田舎暮らしを始めてから      田舎のあちこちに行った      〜雲巌寺〜&hell... 続きをみる

  • あのまま東京にいたら

                  もしも田舎暮らしをしないで                 あのまま東京にいたら      あのまま東京で老いていたら      毎日をどうやっているだろう      毎日どこかへ出かけるのか      墨田区も台東区も荒川区も      中央区も千代田区も&helli... 続きをみる

  • 若い頃は麦🍚だった

                  米が高くなって下がらない             未だ上げようとする鬼畜達      そんなことをぼんやり思っていたら昔を思い出した      それは夜、大瓶のビール2本空けた後、大きな茶碗で      麦飯(めし)を2杯食べてた高校2年の頃を      母が2割で炊い... 続きをみる

  • 老いてこの身を労わる

                    思えば             スッキリ生きて来たとは                 言い難し                      子どもの頃、春先の田んぼで文字どおりの草野球      転んで前歯が欠けたが歯医者サンに行くという選択肢はなかった      ... 続きをみる

  • 今日は曇りで🥶寒かった

                     苦らし歳爺記            ブログ収益化でお目障りをお詫びします      今日は曇りで一日中寒かった      それでも朝7時にコタツを切った      それなのに電気使用量が上がるのよ      不思議に思っていたら      凍結防止装置が作動するほ... 続きをみる

  • ♬貧しさも辛くなかったあの頃

        〜今…又、あの頃を思い出してたよ〜 ♬貧しさも辛くない〜  四畳半にも夢がある〜 金もないのに見栄だけ張ってた頃だった だけど惚れられた強みでさらけ出した頃だった       福島県磐梯熱海温泉 旅館松柏 年の瀬の新婚旅行?だった? 大晦日だけは外した旅行だった&hellip... 続きをみる

  • 夏太りするオラが爺

       今…      今いる居間は 26℃で      快も不快もない丑三つで    ところで    昨日は何した?    財布を覗くと    レシートがあった    ドラッグストアーでネコ缶を買っていた       1168円    ホームセンターでネコのカリカリを買っていた ... 続きをみる

  • 🐈‍⬛で乱れて🍜ばかり

         姿を見せない      🐈‍⬛ネコが心配で心乱れて      🍜ラーメンばかり食べていた         (トライアル2割引きで税込231円の袋麺)                   1食46.2円    そのままだと塩分過多だから    麺は多めの湯で茹でこぼした    ... 続きをみる

  • ヨシコ🐈‍⬛が返事した!

    前回は5月29日(金)から一週間で諦めた命だった だけど一週間経った6月5日(金)に姿を見せた とてもとっても嬉しかった…だけど… ヨシコ🐈‍⬛は育ったベランダの玄関を開けても入って来なかった                        (外猫のヨシコ🐈&... 続きをみる

  • ヨシコ🐈‍⬛〜

       ヨシコ🐈‍⬛〜    夕べは怖かったろぉ    急に雷⚡️が鳴って怖かったろぉ    あのかわいた爆裂の音は怖かったろぉ    ヨシコ🐈‍⬛〜    オマエを襲った近所のあの猫なぁ    捕獲器に入りよってなぁ    チト懲らしめてやったから    暫くは来んと思うから ... 続きをみる

  • 高市応援NHK?

    足りないナフサの209倍が🇺🇸アメリカから…と… まるで高市忖度放送だなッ!    イラン🇮🇷は🇯🇵日本はホルムズ海峡を通って良いよ!                  と言ってるのにね!    高市総理が🇺🇸アメリカに忖度しちゃってるのよね!    そ... 続きをみる

  • 昨日の粗飯

         〜昨日の粗飯〜 ……………                     🧅の皮の汁はみそ汁に …………………&hellip... 続きをみる

  • オラの夜は早い

         〜オラの夜は早い〜      それはネコ達がそうさせるからだ       そうネコ達が催促するからだ      同時に外にいる🐈ナツオはどうか?と気にもなり      今日もナツオにゴハンでオラは安心して晩酌だ      そんなだから…今17時で晩酌を頂戴したばかりだ  ... 続きをみる

  • ☆nice!をする柄ではなかった

         有難いことに      今日も晩酌を頂戴して      もう寝るだけになりました      ブログの☆nice!ですが      私には敷居が高過ぎました      今までご迷惑をお掛けしました      今日ですが      今日私は思い切って      肌着を春用に替えて&helli... 続きをみる

  • ♬も し も 私〜生きているのが…

         思い出した歌だった      ♬もしも私…      唄い出したけど…ダメだった      https://youtu.be/7RBPKW4NGi8?si=Iq_9pvxuJYqOicmT                もしも私 生きているのが 一年だけなら&... 続きをみる

  • 窓の外はもう直ぐ夜

         16時33分 ……………           キャットタワーにいるのは           『あんずチャン』      これから晩酌の用意をして          晩酌のあとは寝るだけだ                ... 続きをみる

  • 今日は歩くか…🚲か

         自転車の調子がワルいから      歩く暮らしに慣れる様に      歩いていたけれど      慣れて来たけど      自転車が修理ったから      さて!…どうしたもんじゃろかい                  ソ メシ              〜朝の粗飯〜 &... 続きをみる

  • 明るい夜明けと鈍い頭

         今日のしらじら夜明けは早かった      南の空に明るいお月さんがいた      へんてこな丸のお月さんがいた      でも今日は晴れると言っていた      〜東南東〜         下弦に近いお月さん …………&hellip... 続きをみる

  • CGCのキムチを肴に呑んでます

         今日は何もなかった      何も感じなかったから      夕暮れの投稿はない…とだったけど      夕暮れ?の外は明るいこの時間だけど      晩酌をもう頂いたのだけれど      もう少しと呑むべかと      キムチ20gで      チビチビと      そう... 続きをみる

  • 健康的な食生活への近道

    糖尿病食事療法のための…とあるが この冊子は健康的な食生活への手引書でもある       朝            昼            夕             間食          分類された食品群の中で交換しながら      〜自分で決めたバランスのとれた献立なら何だっ... 続きをみる

  • 栄養を考察する老人

         そうかぁ…      野菜は1日に最低でも350gで      その内の120gが緑黄色野菜で…かぁ        分かりやすい様に1日に360g…だな      1ヶ月を≒30.5日として≒11kgの野菜を食べるんだな      だけど緑黄色野... 続きをみる

  • もう直ぐ寝ます💤

         今夜はもう晩酌を頂戴しました              終わりました…と言いたくないのです                 終わり…と言う字を使いたくないのです      今日も何かしら動いていました      歩いて≒2.5kmのスーパー併設のダイソーで  ... 続きをみる

  • 浮かない今日に夜が来る

         鬱だから浮かないのは当たり前だけど      ブログの広告に目が行き      はからずも触れた           自分のブログで     自分でアドセンス収益目的の広告だから     自分がクリックしてはいけないのは分かっていたのに     感染した画面になって    『電源を切らな... 続きをみる

  • 今日はイカ🦑を買った

         今日も出かけた      今日も昨日のスーパーのある町へ      今日は定期診察で地域病院へ      担当の御医者とはもう13年になった      東京から田舎に来てから変わらず担当医だ      御医者はオラと同じ歳と言ったがオラの方が若い                     ... 続きをみる

  • 今日をもう終えたいので

         外は未だ明るいのだけど      今日を早く終えたいので      今日はもう寝る事にした                                                        28日未明        寝起き .

  •   鰻はヤメた!

         峠向こうのスーパーだけど      行こうか…どうしようか…迷ったが      結局は行ったけど『鰻』は買わなかった      中国産に限らず中毒性のある添加物のタレの味?      にホイホイと乗っていた事を売り場で気が付いてヤメた      だったら行くん... 続きをみる

  • 一日二食で一食はラーメン

         TVで年金生活者の暮らしを放送されてた様だ      一日二食で一食は🍜の方もおられた様だ      ご覧になった方で…そこまでは困っていないけれど      身につまされたと言う方も…      これから物価がますます上がる…(円安ホクホクで... 続きをみる

  • ログアウトしています

    . 昨日から… ムラゴンをログアウトしています 。

  • ラーメン🍜と🧾レシート

         朝から浮かない昨日だった      遠くの町のスーパーのチラシを見たら      チキンラーメンが税別298円税込322円の特売だった                   湯をポットに入れて丼も持って行って      どこか景色の良いところで食べようか…と思ったりした   ... 続きをみる

  • 今が昔になる

         昔を知るは又、愉し                      明るくないから眠くなる💤 神戸も江戸の愛宕山も横浜も鎌倉も長崎も…5分51秒動画 〖「幕末の風景・・150年~160年前 ( 5代・6代前のご先祖さまが活躍された時代 ) の日本の姿がここに!」・・江戸時代末期... 続きをみる

  • 〜追伸〜小さな灯り

             ⬇︎ 30年程前100均で買った物              いつも早い晩酌の後は       寝るだけだから早く寝る       起きたら0時半頃だった       外に出たらお月さんが頭上におらした       明るく照らしてくれていた       郵便受けのチラシが読めるほ... 続きをみる

  • ふたたびの味噌汁

         夕べは夜更かしをした      寝た時は日付けが変わっていた      6時頃は      玄関が2℃で      外が-4.5℃で      居間が5℃だった      時計が今8時を教えた      今朝は陽がさしてくれた      昨日は≒2.8㌘の塩を食べた      血圧が下が... 続きをみる

  • 半分のお月さんが照らしてくれる

         昔の旅人は朝早く立ったそうだ      それは少しでも遠くへ歩く為だそうだ      掛かる宿泊費を安くする為だったそうだ      ♬お江戸日本橋七つ立ち〜(午前4時頃)      この時期のその時刻は未だ提灯がいるはずだったが      先っき夜明け前の散歩が…半刻半遅... 続きをみる

  • 質素な晩酌を愉しむ

         質素と言うより      豪華が何んなのかが分からない      与えられたものを丁寧に有難く頂くのよ             AEONの納豆             焼酎の水割り              白菜のキムチ汁和え             (キムチの汁が残ってた)      ... 続きをみる

  • 四毒は気にせずとも

         昨日のこの時間はある方のブログを思っていた            その方は吉野敏明氏に心酔のご様子で…      自身も四毒やめなはれ!と言う方で…      昨日は植物油だった      オリーブ油も亜麻仁油もダメみたいだった      だけどヨク読むと多量... 続きをみる

  • ♬あなたはもう忘れたかしら〜

         モリ・カケ・サクラ      森本・加計・桜を観る会を      そんな政権を支えた新総裁      日本人なら忘れちゃ困る〜      忘れちゃならねえ心意気〜      。

  • 何とか食べた

         身体の中が空っぽになった昨日から      食べた物は…      饂飩と白飯と🥔と塩      それからは何も食べたいと思わず      それではいけないと今朝は無理にでも食べた      指の腹にのるくらいの塩だけで       家族がいたら      〜よお食べた!... 続きをみる

  • 共感の☆nice!なんか要らない

    共感の☆nice!なら嬉しいけれど どこでも誰でも☆nice!の人に嫌気がする 政権を擁護するブログにも否定するブログにも  ☆nice!をする人に悩まされて来たけれど…もうこのサイトに 距離を置く様になったオラだけど…このサイトも政権寄りだから 前にも言った様に&he... 続きをみる

  • 女性議員も

               女性は母なる…なんて…                 遠い昔のお伽話と教える政治家               どの顔も…                                                       ... 続きをみる